常見Q&F
何謂是徒手放鬆?
徒手放鬆是一種身體放鬆和伸展的方法，
靠著雙手使用精確的力道，有助於減輕身體的不適。
透過這種方法，可以更細膩地放鬆肌筋膜，逐步緩解頭部、肩部、手臂、腰部、腿部等部位的緊繃感。
相較於一般按摩方式，「大柏徒手放鬆」更加專業，並且不需依賴外部器材。無論是深層還是淺層的肌筋膜問題，都能夠得到有效的改善。若您經常感覺身體緊繃僵硬，現在就預約大柏的服務，讓您疼痛問題得到全面的改善！
手法核心
- 減輕身體緊繃的壓力
壓力可能是情緒或身體長期固定姿勢造成的，歡迎找大柏”釋放一下”唷~
- 主要感受都以「酸」為主，稍微會有痠痛
人體肌肉筋膜的構造，像是洋蔥一樣，酸在人體中可以被代謝掉，需要一兩天的時間
手法針對各組織的方法
建議多久調理一次身體呢?
對於現代生活中長時間承受高壓和長時間久坐的上班族來說，每月至少進行一次肌肉放鬆是極為重要的建議。特別是對於那些經常感到身體不適的人來說，更應該每1到2週進行一次肌肉放鬆。此外，歡迎您與大柏討論並制定改善計劃，我們將提供更細緻的建議，以幫助您維持身心的良好狀態。
調理前的注意事項
建議穿著輕便服裝，並在接受按摩調理前至少一小時不宜進食過多或處於空腹狀態
請告知大柏您的健康狀況、與近期是否有服用藥物，以及您希望達到的按摩目標，這將有助於按摩師為您提供最適合的調理手法。
歡迎來「大柏徒手」來放鬆
放鬆一次或是二次後容易入睡喔
